運動

ランニングが面白くなってきたので、マラソンに挑戦しようと思ってトーレニングを始めました！ いきなりフルマラソンは無謀ですので距離の短いところから慣らしていこうと、とりあえず今は５キロくらいのランニングを続けていますよ！ 将来は「 大阪マラソ...

ランニングを続けて１週間になります！ よく続いていると自分ながらに感心しています！ 一回に走る距離を伸ばして毎日５キロを走っています！ ハーフマラソンに出ることをランニング仲間と決めて頑張っていますよ！ 目標が出来たのでやりがいが出来ました...

健康の為に、ランニングを始めることにしたよ！ 無理なく続ける為に、今は毎日1キロから始めました。 1キロからそこしづつ増やしていこうと思っています。 それから雨の日も自宅で続けられるようにランニングマシンを購入して継続出来るように工夫してい...